Det är något särskilt med den här tiden på året – december. En tid för att stanna upp, reflektera och blicka tillbaka på allt som har...

Dagens inlägg handlar om bostadsnära natur - en nyckel till bättre folkhälsa. När jag igår vandrade genom Malmö city, en krispig december...

Har du någon gång hört någon säga "bara vara" eller kanske "bara vara i naturen" men inte riktigt fattat grejen? Då är det här inlägget...

Tänk vad fint att ge sig själv en gåva, bara sådär! Kanske har du någon gång känt att eftermiddagen på jobbet segar sig fram? Kanske har...

Naturen har alltid haft en förmåga att visa oss vägen, om vi bara stannar upp så kan vi se det! Hösten är en speciellt tid som kan...

Har du någonsin lagt märke till hur ett löv är uppbyggt? Den finurliga strukturen med ådror som sträcker sig från centrum till kanterna,...

Ibland kan en enkel blick uppåt göra stor skillnad för vårt välbefinnande! Många av de personer jag guidat i skogsbad eller olika...

I dagens snabba samhälle där många spenderar större delen av dagen inomhus eller framför en skärm har naturens lugnande effekt blivit...

När hösten närmar sig, börjar naturen att förändras på ett magiskt sätt. Löven skiftar i färger från grönt till gyllene, rött och orange,...

Ja, det är såklart olika från person till person men det finns ändå några olika faktorer som generellt påverkar oss positivt. Först och...